ВОЛОСЫ В СПОРТЗАЛЕ
Спортивная фигура и ухоженные волосы — два важных составляющих красоты. Но как совместить тренировки и заботу о прическе?
Чтобы активные занятия не повлияли на состояние волос, запомните 5 важных правил:
1. На тренировках собирайте волосы в хвост или косу, но не слишком туго, чтобы избежать натяжения.
2. Если кожа головы сильно потеет, перед занятием используйте сухой шампунь — он впитает излишки пота.
3. Мягкие повязки из шелка или тонкого хлопка защитят кожу и волосы от лишних соприкосновений.
4. Перед тренировкой на улице обязательно наносите на волосы SPF-защиту.
5. После занятия обязательно вымойте голову, используя шампунь и бальзам, подходящий вашему типу волос. В процессе мытья можно сделать легкий массаж кожи головы, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать рост волос.
Какие прически вы выбираете для занятий спортом?
